sog

Dzieki wielkie za pomoc odezwe sie za jakies 8 tyg po 2 mikrocyklu z prozba o sprawdzenie nowego planu na kolejne 2 mikrocykle pozdrawiam jeszcze raz dzieki......... sog dla ciebie mentorze :) APOKALIPSA

Wielkie dzięki SOG.

teraz były w niedziele byly zawody na morasku.pozdrawiam i sog za zainteresowanie do rowerów.

To teraz prawda Blady 34,5 cm i 102 kg Opalony 38/39 cm i 120 kg Pozdrawiam !!! Sog dla Patriota , najbliżej byłeś Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

kolega po lewej ładnie wygląda łapa ok 35 cm. frugo sog dla ciebie :) WSZYSCY JEDZIEMY NA TYM SAMYM WÓZKU OD STRACHU RATUJE NAS TYLKO DEFEKT MUZGÓ!!

Dziękówa Lol - sog for you too ! Pozdrawiam Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

Bardzo żałuje, że nie mam abonamentu bo sog jak nic się należy :) !! Naprawde wielkie dzięki !!! Mam nadzieje, że w końcu rusze tym treningiem moje obwody :) Co do pytań mam na początek dwa : 1. Jak dokładnie wygląda wyciskanie żołnierskie ? 2. Czy mógłbym pompki na poręczach zamienić na jakieś inne ćwiczenie ? Nie mam poprostu na razie [...]

wielkie dzieki , sog nie chce wejsc , ale dziex wielki

giecik sog edit: nie wchodzi juz Zmieniony przez - BartoO w dniu 2011-01-08 16:28:58

Dzięki za odpowiedzi, sog duchowny

Dobra , dzięki. Ułożę plan i go tutaj wrzuce :D Sog za wytrwałość Zmieniony przez - sfdrulez w dniu 2011-05-15 22:22:18

Ale przedramiona. Barki tez wielkie. Sog.

Dzięki, odbijam SOG'a Pamiętaj, że wpierw musisz ściągnąć ten kołnierz. Następnie wsadzić go na profil węższy, po czym założyć ten bajer na dole, wsadzić profil węższy w szerszego i nasadzić ten kołnierz na profil, bo inaczej nie da rady.

Dzięki! Czyli poniekąd miałem mylne przekonanie co do aerobów :) SOG.

Dobra, dzieki. SOG za pomoc, postaram się pójść do tego lekarza.

Troche ekwilibrystyki , ale fajnie to Wam wyszlo. Czekam na nowe filmiki. Oczywiscie sog!

wytnij brzuch a tak to db, sog

dzieki lolole widze ze jako jedyny przeczytales co napisałem sog sie należy

Sog dla Patriota za pomysł. Power comes from God.

Niby mam za sobą, ale progres w sile nadal ma miejsce, więc szkoda mi to przerywać. Gdyby siła stanęła, to już dawno zmieniłbym trening, natomiast cały czas idę do przodu, więc czy nielepiej będzie jeśli pociągnę to aż do momentu braku postępów w sile ? Sog poleciał ofkors.